В чому головна перевага йогуртів нам всім відомо – нормалізація мікрофлори кишечника , і звичайно кальцій. А от яка різниця між звичайнимм і грецьким йогуртом , відомо не всім. Отже , в грецькому йогурті більше білка і меньше цукру , що робить його більш привабливим для будь-якого раціону. Я мені не набридає повторювати: від білка розтовстіти практично неможливо, він життєво необхідний всім тканинам в організмі. Не нехтуйте білком ніколи! Купуйте грецький йогурт і сміло їжте , не переживаючи за фігуру.
