Від завтра, 28 липня, Італії варто очікувати на початок періоду сильної спеки – першої цього літа. Йдеться про теплову хвилю третього рівня (з п’яти).
Про це повідомило швейцарське федеральне бюро метеорології та кліматології MeteoSwiss. Італійські метеорологи підтвердили цю інформацію.
«З 12-ї години завтра, у вівторок, 28 липня, до вечора суботи, 1 серпня, спостерігатиметься період теплової хвилі нижче 600 метрів», – інформує італійська оперативна група з питань охорони здоров’я та довкілля Департаменту охорони здоров’я Італії (GOSA).
У середині цього тижня на території Італії очікується різке підвищення температури, йдеться про піки у +38-40°C. Зокрема, в четвер у Римі та Флоренції температура повітря досягне +37°C, а в Мілані – буде +35°C.
Італійська GOSA нагадує населенню, що у разі тривалої теплової хвилі навіть здорові люди можуть зазнавати серйозних незручностей через зменшену здатність організму розсіювати тепло. Адже існує надмірний ризик розвитку особливо серйозних проблем зі здоров’ям – сонячний удар, тепловий удар.
Найважливіша рекомендація оперативної групи GOSA – зменшити активний відпочинок на свіжому повітрі, щоб зменшити вплив сонця до помірного.
Також важливі інші рекомендації італійських фахівців з питань охорони здоров’я та довкілля для всього населення 👇
- пийте багато води та вживайте легкі страви з великою кількістю фруктів та овочів;
- уникайте інтенсивних фізичних зусиль у години найбільшої інсоляції (між 12.00 та 16.00);
- перешкоджайте потраплянню тепла в будинки, затьмарюючи вікна вдень та провітрюючи вночі;
- перебувайте у приміщеннях, а краще (якщо це можливо) – у прохолодних приміщеннях із кондиціонером;
- адекватно захищайте шкіру від шкідливого впливу сонця за допомогою відповідного одягу та застосування сонцезахисного крему;
- перевірте, чи є серед сусідів, родичів, знайомих люди, яким потрібна допомога – щоб вони могли впоратися з тепловими хвилями.
Людям, які особливо чутливі до теплової хвилі (немовлятам, маленьким дітям, слабким людям похилого віку, людям з хронічними захворюваннями, а також людям, які регулярно приймають наркотики), стануть у нагоді додаткові рекомендації 👇
- частіше приймайте душ або ванну і пийте багато води;
- повідомте сусідів чи соціальні служби, якщо вам доведеться провести цей період самостійно;
- зверніться до лікаря або фармацевта;
- у надзвичайних ситуаціях зверніться до служби обслуговування 144.
